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Steph
Top das Noivas Julho 2018 Palmela

Bum bum gostoso

Steph, a 14 de Março de 2018 às 16:49 Publicado em Fórum Beleza 0 54
Olá noivinhas.. venho partilhar aqui uns exercícios com vocês especialmente para quem tem um vestido que se veja as curvas e que queiram que o bum num empine.
Tudo a exercitar esse bum bum ❤..
Beijinhos a todas 😙

Bum bum gostoso 1

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Bum bum gostoso 3

54 respostas

Última atividade por Steph, a 15 de Março de 2018 às 21:17
  • Steph
    Top das Noivas Julho 2018 Palmela
    Steph ·
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    Eu tenho 2 filhos um bebê e outro que da em me desobedecer está na pré adolescência com quase 9 anos 😂😂😂😂. Aiii que bom.. olha e eu .. tás a ver um garfo?? Sou mais ou menos assim 😂😂😂😂😂 mamas lá se foram só pelinhas agora .. o cu descaidoparece gelatina 😂😂😂😂 aiii sou uma desgraçada 🤣🤣🤣🤣
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  • Maisa
    Noiva VIP Setembro 2018 Setúbal (Concelho)
    Maisa ·
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    Oh Steph querida, vamos ser realistas, duvido seriamente qe qem trabalhe (a nao ser qe trabalhe sentado e seja so as 8h, 5 dias por semana), chegue a casa com casa, familia e jantar, almoco ou whatever pra fazer pra todos, qe tbm vá ao ginasio todos os dias. Ainda pra mais com um casamento para organizar. Até podem ir, mas nao todos os dias. Tu tens um filhote e uma casa que cuidas, por vezes não é preguiça é sim cansaco. E os teus posts sao óptimos, a gente pode nao conseguir tudo, mas ao menos tenta e ficamos motivados. 😉 Eu dei a dica da elíptica, porque tenho em casa, mas com os turnos e trabalho qe faço agora a pobrezinha nem me vê 😂 e olha qe tenho peso a mais, por sorte ou azar corro no trabalho e o meu proprio tipo de corpo, apesar do peso a mais ja tem rabo (o chamado "rabo africano", sempre me disseram isso e eu achava irritante lol), coxas grandes, cintura fina e peito grande. Por isso nao stresso mto. Mas aposto qe vais ficar linda no teu dia, quando chegar a altura nem vamos pensar nestas coisas. 😉
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  • Steph
    Top das Noivas Julho 2018 Palmela
    Steph ·
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    Pois!!! O meu é corpete por causa disso mesmo 😅😅😅 .. Eu antes tomava uns comprimidos para me fazer crescer as irmãs mas depois engravidei tive que parar.. realmente funcionou mas agora com tanga chupadela nestas mamas já se foram.. uma está grande e a outra é só pelinha parece o filete 😅😅😅😅😅 quando deixar de dar mama vou voltar a esses comprimidos
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  • Sara
    Noiva Master Agosto 2018 Vila Nova de Famalicão
    Sara ·
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    Até imagino que exercício fazes🤣🤣 olha o meu rabo por vezes não se senta lá semanas seguidas😣😣
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  • Sara
    Noiva Ativa Julho 2022 Lisboa (Concelho)
    Sara ·
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    😂😂😂 queria tanto usar um vestido sem costas ou rendado atrás e estou msm ve qu por causa das mamocas lá se vai vstido
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  • Steph
    Top das Noivas Julho 2018 Palmela
    Steph ·
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    Eu também já tenho 29.. falta um aninho para os 30 😓.. temos que nos por gostosas
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  • Steph
    Top das Noivas Julho 2018 Palmela
    Steph ·
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    Opahhh ninguém merece 😂.. mas olha graças a deus que já inventaram estes sutiãs .. quando era adolescente tinha que usar meias 😂😂😂😂😂
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  • Steph
    Top das Noivas Julho 2018 Palmela
    Steph ·
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    Vou tentar 🤣🤣🤣🤣.. bem que preciso de incentivo 😔🤣
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  • Steph
    Top das Noivas Julho 2018 Palmela
    Steph ·
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    Adorooo .. também faço muito exercício no sofá ahahahah
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  • Steph
    Top das Noivas Julho 2018 Palmela
    Steph ·
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    Adorooo 😁😁😁😁😁.. uhuhuhuh
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  • A
    Noiva Master Setembro 2018 Lisboa (Concelho)
    Ana ·
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    Eu estou a ver os 30 a chegar e com medo que o corpinho deixe de reagir tão bem aos exercícios. É apertar com ele Smiley xd

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  • Sara
    Noiva Ativa Julho 2022 Lisboa (Concelho)
    Sara ·
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    Como te entendo,15 meses a dar mamoca..acho que vou precisar de um soutien com umas "valentes" almofadas 😂😂😂😂

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  • Janice
    Super Noiva Julho 2024 Angola
    Janice ·
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    Pois bem, obrigada 😂😂! Eu também dou-te toda força Steph, coragem. Não deixes o inimigo (a preguiça, o bumbum caído, etc etc kkkk) vencer-te 😂😂😂. Vamos que vamos. Ao ataaaaaaaque 🧐
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  • Sara
    Noiva Master Agosto 2018 Vila Nova de Famalicão
    Sara ·
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    Mas eu faço 🤣🤣🤣 só que não é em 3 ou 4 meses que se consegue resultados...mas claro que é melhor do que ficar no sofá 🤣🤣
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  • T
    Noivo Constante Outubro 2018 Guimarães
    Tiago ·
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    Pensa positivo. .. um dia que vos avarie a máquina de lavar ja têm tanque para a roupa Smiley xd Smiley xd Smiley xd
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  • Steph
    Top das Noivas Julho 2018 Palmela
    Steph ·
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    De nada querida sempre as ordens ❤😙
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  • Steph
    Top das Noivas Julho 2018 Palmela
    Steph ·
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    Que bom querida.. o meu também costumava ter.. até eu ter filhos e caiu.me tudo.. a lei da gravidade é lixada 😂😂😂😙
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  • Steph
    Top das Noivas Julho 2018 Palmela
    Steph ·
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    Pois eu estou mais preocupada com a praia que o meu vestido so se vai ver as mamocas.. tenho que comprar um sutiã com.mais almofada que mamas para isto que me resta ficar tudo para cima 🤣😙😙😙
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  • C
    Noiva VIP Junho 2022 Faro (Concelho)
    Carina ·
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    Obrigada bom debate
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  • Steph
    Top das Noivas Julho 2018 Palmela
    Steph ·
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    Obrigada querida.. Eu gordura não tenho .. estou a tentar engordar .. comonestou a dar mama é o meu filho já tem 20 meses suga me tudo 🤣.. fazes muito bem minha querida ❤
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  • Steph
    Top das Noivas Julho 2018 Palmela
    Steph ·
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    Eu dou estás dicas de exercício..mas não faço 😂.. Eu sou uma preguiçosa.. ! Olha a mim esqueceu.se das mamocas e o rabiosque também não é muito .. ponho na cabeça que vou fazer exercício.. chego ao terceiro dia.. ahh hoje não me apetece faço amanhã e o amanhã nunca mais chega 😂😙
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  • Steph
    Top das Noivas Julho 2018 Palmela
    Steph ·
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    Claro que foi.. lembrei.me logo de ti quando vi estás imagens 😁❤
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  • Steph
    Top das Noivas Julho 2018 Palmela
    Steph ·
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    Eu bem que precisava de aumentar o meu.. assim para ficar a bater nas costas 😂.. Eu abro estes debates e vocês pensam .. ela faz exercício todos os dias.. mas eu sou uma preguiçosa.. ponho na cabeça que vou fazer vou fazer.. chego ao terceiro dia .. ahh hoje não me apetece faço amanhã.. e o amanhã nunca mais chega 😂😂😂😂
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  • Steph
    Top das Noivas Julho 2018 Palmela
    Steph ·
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    Outra como eu.. preguiçosa 🤣🤣🤣🤣😙
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  • Steph
    Top das Noivas Julho 2018 Palmela
    Steph ·
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    Força!!!! Eu dou.te apoio moral 😁😙 go Janice go Janice go Janice 😁❤
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  • Steph
    Top das Noivas Julho 2018 Palmela
    Steph ·
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    Verdadr.. passa tão rapido.. normalmente não tenho essa preocupação.. aqui na inglaterra é raro ir a praia não há sol 😂
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  • Steph
    Top das Noivas Julho 2018 Palmela
    Steph ·
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    É o principal Tiago . . O meu não é bombado é defenido .. mas vai lá todo o santo dia que até mete raiva.. devia era vir para casa lavar pratos 😂😂😂😂
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  • A
    Noiva Master Setembro 2018 Lisboa (Concelho)
    Ana ·
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    Para o meu tipo de vestido nem interessa. Mas já o faço regularmente no meu workout. Smiley tongue Sempre tive um rabo com personalidade ahah

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  • Liliana (Ly)
    Noiva Master Junho 2018 Almada
    Liliana (Ly) ·
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    Steph amei o debate!! Dá jeito para a "operação noiva 2018" e para a "operação lua de mel 2018"😂😂😂😂 e depois praiaaaaaa!!!😂😂❤️😘 Thanks!
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  • Filipa
    Noiva Ativa Julho 2018 Lisboa (Concelho)
    Filipa ·
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    És demais Steph sabes sempre as dicas que a gente precisa hehe

    Vou por em prática. Também quero ver se começo a fazer mais spinning e nadar pra tonificar e perder umas gorduras localizadas
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  • Andreia
    Super Noiva Maio 2018 Montijo
    Andreia ·
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    Não foi lá muito generoso comigo 😂😂
    Mas também o meu vestido é estilo princesa e por isso não preciso de exercitar 😂😂
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  • Andreia
    Super Noiva Maio 2018 Montijo
    Andreia ·
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    Esta mulher é uma máquina!! Depois de dicas para o cabelo, agora para o bumbum... Confesso que Deus não foi la
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