Perder peso

Não é bem perder peso por causa do vestido já há algum tempo que engordei e ando a adiar então era uma oportunidade para juntar útil ao agradável 😁😁😊😊

Olá Mónica. Com força de vontade tudo se consegue. Contudo, nao sou adepta da perda de peso para o dia do casamento. Acho que muitas vezes se quer modificar o corpo para o vestido de sonho... mas deve ser o vestido a se adaptar à noiva e não vice versa. Mas se é esse o teu objetivo acho que o melhor é o acompanhamento de um nutricionista para uma perda de peso saudável. Beijinhos 😄

Ver mensagem citada Obrigado querida vou dar uma olhadela. Beijinhos

Ver mensagem citada Na Go CLinic no Saldanha 😊

Ver mensagem citada Adorava ir conhece la pessoalmente. A dieta é muito fácil de cumprir. Eheh vais às consultas dela onde? Beijinhos

Eu estou a ser acompanhada pela famosa agata roquette, autora dos livros a dieta dos 31 dias ( só que não são 31 dias). Até junho e para perder 15 kg e espero conseguir, mas sou acompanhada, atenção! No meu caso o stress não me faz emagrecer, muito pelo contrário. Procura uma nutricionista. A perda de peso tb depende daquilo que precisas realmente perder,no meu caso até preciso perder mais q 15 kg mas claro q teria q ser algo demasiado radical e isso não faz bem.

Ver mensagem citada Eu ando nas consultas de nutrição com a dra agata! Em 2015 já lá tinha andado depois de ter sido mãe e emagreci imenso, em 2017 engravidei outra vez e vieram mais 25kg com a gravidez 😔 para mim é uma dieta fácil de cumprir e ela é muito inspiradora e querida, um amor de pessoa! Estou a tentar perder 15kg até junho e ela da me muita força 😊

Se conseguisse perder 7kg até ao casamento ficava super feliz! Eu como saudável, pouco e regularmente mas não consigo emagrecer
Tenho de arranjar tempo para exercícios físicos.

Olá querida. Olha eu não sou nutricionista nem percebo nada disso. Mas vou falar te do que se passou comigo e resultou. Mas atenção... Acho sempre que cada caso é um caso.

Sempre fui magra... Um espeto... Tomava vitaminas é o típico oleo de bacalhau 🤢 mss eu comia e comia imenso. Por volta dos 24/25 anos tudo se alterou... E o meu funcionamento que era super rápido ficou super lento. Fui me apercebendo que aumentava de peso mas quando caí em mim tinha 11kg a mais...tenho um 1.56.. Sou altíssima como podes ver...
Fui a uma nutricionista... Cumpria religiosamente mas sempre que lá ia tinha mais umas gramas... Andei quase um ano, fiz análises, e tudo vinha bem, tiróide, exames específicos porque sou asmática, tudo... Mas só diziam é hormonal... Mas a verdade é que mesmo não comendo o dia todo (atenção sei que é errado) eu engordava... mudei de pílulas... Fiz de tudo com vários especialistas.
Achei que podia ser stress... Mas em stress vivo eu diariamente, faz parte de mim.

Um dia ouvi falar da dieta dos 31 dias... Da agata roquete... Li os livros... Li cada linha... Fiz apontamentos... Cozinhar é terapêutico para mim... Adoro... Faz me bem... Gostava de ter um dia só para isso.
Bem a verdade é que cumpri religiosamente a dieta, na verdade não era nada difícil. Perdi tudo o que estava a mais.
Agora vou voltar mas não do início porque não é aconselhável. Vou voltar porque deixei de fumar dia 10 de Janeiro... E em Março tenho a 2 prova... Deixar de fumar... Ja tenho mais barriga e preocupa me...

Aconselho te a ler. E vê o que se adequa a ti. Os livros estão muito bem explicodos.eu perdi gradualmente... Mês a mês. Aprendi o mais importante... A saber comer... Embora agora precise de voltar a cumprir...

Beijinhos

Olá 7kg é ainda um pouco, penso que deverias perder 2 kg por mês com dieta acompanhada por nutricionista!beijinhos

Olá querida

Eu pedir imenso peso desde o dia que fui experimentar o vestido perdi 8 kg em 2 meses continuo a perder a minha última prova será 10 dias antes do casamento. Depende de cada noiva eu com stress não como. Cada corpo reage de uma forma 😊 Beijinhos

Ola querida ❤
Perda rápida de peso nunca é bom, mas aconselha-te com uma nutricionista.
Beijinhos😘😘😘

E possível claro.. Mas talvez o melhor seja aconselhares.te com um nutricionista ☺️

Olá Mónica, eu entrei no ginásio e comecei a minha "dieta casamento" em novembro, e até agora lá se foram 9kg! O importante é não passares fome e fazer tudo nas calmas. 7kg em 3 meses parece-me bastante possível. Boa sorte e se precisares de alguma coisa tens aqui alguém que também tá a passar pelo mesmo :p

Com muita força de vontade tudo será possivel
no entanto conheci pessoas que com os nervos e até comendo pouco engordam!!
tudo depende!!
ha que conhecer bem o nosso corpo😊

Com força de vontade tudo é possível

Olá Mónica,
Eu acho que depende muito do sistema nervoso de cada um. Pois para algumas pessoas da para comer mais, outras vezes têm tendência para não comer com os nervos.
Mas eu acho totalmente possivel. Eu estou a cerca de 3 meses, e no mês passado já emagreci 5 quilos. Por isso tudo é possível, basta ter vontade 😉