Ol谩 eco-noivinh@s 馃尡
Com a 茅poca de casamentos a aproximar-se, e este ano estar谩 ao rubro, 茅 hora de pensar em cuidarmos de n贸s para estarmos o mais bonitos e confiantes para o nosso dia. Sim, noivinhos, este debate tamb茅m 茅 para voc锚s!
Todos queremos estar com uma pele fant谩stica e radiante no nosso grande dia, e para isso 茅 importante termos cuidado com o nosso rosto com bastante anteced锚ncia, para evitarmos marcas e darmos tempo 脿 pele de cicatrizar e se equilibrar.
E aqui a chave para um rosto bonito 茅 ter um rosto limpo!
Para tal, 茅 fundamental ter uma rotina de higiene facial sustentada em limpeza e hidrata莽茫o.
E para uma profunda limpeza de pele, a esfolia莽茫o 茅 um segredo bem conhecido de muitos de n贸s. S茫o muitas as vantagens da esfolia莽茫o facial:
鈻笍 Permite uma limpeza de pele mais profunda usando part铆culas min煤sculas que fazem uma leve abras茫o da camada superficial da pele.
鈻笍 Ao remover c茅lulas mortas da nossa epiderme, a esfolia莽茫o promove o rejuvenescimento da pele ao estimular a produ莽茫o de novas c茅lulas, o que nos dar谩 um aspecto mais jovem ao fim de algum tempo.
鈻笍 Melhora a apar锚ncia de marcas e manchas na pele, sobretudo de acne.
鈻笍 Remove o excesso de sebo dos poros, prevenindo o aparecimento de novas borbulhas e pontos negros.
鈻笍 Prepara a pele para melhor absor莽茫o de s茅runs e hidratantes que usemos a seguir 脿 limpeza.
S贸 que a esfolia莽茫o convencional traz um grande malef铆cio ao nosso ambiente, pois temos o mercado cheio de esfoliantes com produtos altamente poluentes que s茫o os micropl谩sticos e as microesferas - feitas em polietileno!
Infelizmente, a realidade dos micropl谩sticos 茅 assustadora pois s茫o imposs铆veis de filtrar nos tratamentos de 谩guas residuais e v茫o desaguar directamente nos nossos rios e oceanos. O resultado 茅 catastr贸fico no meio aqu谩tico ao serem ingeridos por seres vivos, alterando os ecossistemas marinhos; e acabam por ser ingeridos por n贸s, fazendo com que estes micropl谩sticos entrem na nossa cadeia alimentar. 
Embora ainda n茫o haja legisla莽茫o que pro铆ba estes produtos, o PE est谩 a avan莽ar com medidas para retirar estes produtos do mercado. Mas neste momento esta problem谩tica depende somente do esfor莽o volunt谩rio das empresas de cosm茅tica - como foi o caso do Continente, que removeu os micropl谩sticos dos seus produtos My Label! Well done! 馃憦
Por isso, o melhor a fazer 茅 recusar comprar os esfoliantes comuns de lojas de beleza e supermercados, e optar pelo mais seguro (nada de esfregarmos pl谩stico no nosso lindo rosto), barato e ecol贸gico: fazer os nossos pr贸prios esfoliantes!
Mel e A莽煤car
O a莽煤car 茅 o ingrediente principal para fazer a esfolia莽茫o natural 脿 pele, e o mel vai trazer muita hidrata莽茫o e tratamento 脿 pele, e melhor que isso vai ajudar a cicatrizar a pele com acne.
1 colher de sopa de mel + 1 colher rasa de a莽煤car, misturar bem e aplicar logo de seguida. Massajar gentilmente e deixar repousar no rosto durante 10-15 minutos.
脫leo de Am锚ndoas Doces e A莽煤car
A par do anterior, este esfoliante natural com 贸leo de am锚ndoas doces ajuda a hidratar peles mais secas e traz vitaminas que ajudam a remover c茅lulas mortas na epiderme. 脡 tamb茅m um bom esfoliante para o corpo.
1 colher de sopa de 贸leo + 1 colher de sopa de a莽煤car, com os mesmos passos do anterior esfoliante. Massajar gentilmente e deixar repousar no rosto durante 10-15 minutos.
Aveia e Mel
Para quem tem aveia em casa (eu tenho sempre para umas papas de aveia para pequeno-almo莽o), este ingrediente 茅 um bom esfoliante e traz muitas vitaminas para o nosso rosto, deixando-o mais nutrido. Podem fazer com leite, mas eu prefiro com mel.
1 colher sopa flocos de aveia + 1 colher de sopa de mel (ou 2 colheres de sopa de leite), Massajar gentilmente e deixar repousar no rosto durante 10-15 minutos.
Caf茅 e 脫leo de c么co
O caf茅 茅 o elemento esfoliante desta receita, e 茅 uma boa forma de aproveitar as borras de caf茅 que temos em casa. O 贸leo de c么co, ao contr谩rio do que se possa pensar, n茫o vai trazer oleosidade 脿 pele; por ser um antibacteriano natural, 茅 um 贸ptimo tratamento para peles com acne.
Excelente esfoliante para o corpo tamb茅m. Grande vantagem desta op莽茫o relativamente aos outros 茅 que pode ser feito em maior quantidade para usar mais tarde, pois os ingredientes n茫o se dissolvem nem se estragam - perfeito para guardarmos num frasquinho reutilizado!
1 colher de ch谩 de 贸leo de c么co + 2 colheres de sopa de borras de caf茅. Deixar repousar e remover com 谩gua morna.
Argila verde
A argila 茅 um 2-em-1 meu favorito desde a adolesc锚ncia! Super barato, muito f谩cil de encontrar embalado em saco de cart茫o (super eco!) em drogarias, e muito ben茅fico para a pele oleosa e com acne. A argila 茅 bastante usada como uma m谩scara, mas ao removermos com 谩gua, podemos us谩-la para esfoliar a pele suavemente. Purifica a pele, remove toxinas, absorve excesso de oleosidade, 茅 anti-inflamat贸ria e enriquece a pele com montes de minerais.
2 colher de sopa de argila + 1 colher de sopa de 谩gua. Aplicar uma camada fina e uniforme, deixar secar aproximadamente 15 minutos, retirar com 谩gua morna. Aten莽茫o para n茫o deixar secar demasiado, para n茫o ferir a pele.
Cuidados gerais:
A pele oleosa necessita ser esfoliada duas vezes por semana. J谩 a pele normal e seca deve receber a esfolia莽茫o no m谩ximo uma vez por semana. Aten莽茫o a sinais como ressecamento, vermelhid茫o ou irrita莽茫o: diminuir a intensidade da esfolia莽茫o, reduzir frequ锚ncia e usar um bom hidratante! Evitar esfoliar a zona ocular - p谩lpebras e olheiras, onde a pele 茅 muito fina e sens铆vel!
Lembrem-se deste lema do mundo da est茅tica: a beleza vem de dentro para fora. A nossa alimenta莽茫o deve ser cuidada para que a nossa pele consiga transparecer sa煤de. Alimenta莽茫o rica em verduras, legumes e fruta 茅 essencial; podem abusar de certos alimentos como a cenoura, o anan谩s e os frutos vermelhos, t锚m muitos antioxidantes bons para a pele.
Espero que este debate vos seja muito 煤til, e que vos traga algum relaxamento e autocuidado entre tantos preparativos e manualidades!
Beijinhos 馃挌
