Dieta vs papinha gostosa

Comer é tão bom principalmente se for aquilo que gostamos. Mas vai ter de ser ...

Olá, por aqui não estou a fazer dieta. Há pouco tempo introduzimos o arroz emassa integral e noto uma diferenças imensa. Muito menos inchada.

Os meus nervos são a minha dieta natural ahahah

Beijinho.

Olá Cíntia!
Não dá para fazer dieta...
Prefiro ir fazendo exercício para colmatar os excessos de chocolates (e outros que tais) e mesmo assim...
Hoje já foram 10 kms de bicicleta!
A aguardar para voltar a vestir o vestido assim que as lojas abram!

Olha pois eu acho que só vou comprar vestido quando emagrecer.... humm há um sério risco de ter de casar com leggins

Ai Cíntia dietas 🙄🙈 bem que gostaria de perder uns quilinhos mas a minha boca/cabeça não permite...😅

Ver mensagem citada Que Deus te ouça 🙏❤🤞

Olá Cintia.. ando a tentar o jejum intermitente, mas a gula é maior que...... nem sei x)

Ver mensagem citada É claro que sim 👌🙏

Ver mensagem citada Ahahahah pelo menos os "problemas" estão identificados!!!

Ver mensagem citada Ahahah não ter é sempre a melhor opção já que não há riscos 😂😂😂

Ver mensagem citada Ahahahah não ter e

Ver mensagem citada Vai correr bem de certeza!!!

Ver mensagem citada Ahahahah firme e forte que vai dar certo!!!🖤

Ver mensagem citada Concordo plenamente!!!

Ver mensagem citada Boa é isso mesmo. Desde que haja saúde e nos sintamos bem é o que importa!

Ver mensagem citada Vai ficar lindo com certeza!!!

Hello lady *.*
Pois, o meu problema é mesmo o sedentarismo e o arroz seco (adoro 🤪😁), de resto, passo bem sem gulosices mas claro que de vez em quando sabe bem 😌

Portanto, para mim seria, cortar mais aos hidratos de carbono e prevalecer mais em leguminosas e fazer exercício físico, logo não diria dieta mas sim ter hábitos saudáveis para favorecer a circulação do sangue e a rigidez muscular.
Beijinho 👄❤

Não comecei uma dieta propriamente dita, mas tento substituir uma refeição por sopa (sem 2o prato); mas ao fim de semana isto descamba. E claro, sou louca por doces e chocolate, o facto de não os ter em casa é uma vitória. Como disse, não é dieta, mas estou a tentar não ganhar nada indesejável 😄

Olá Cintia! Um pouco qb... as vezes como umas porcarias mas tento equilibrar também com sopas e saladas! E agora ando a seguir os exercícios da Pamela por isso 😂 apenas para manter o peso! Tenho a minha última prova em Abril!

Hello 😉😎
Olha eu no verão estava como gostava, depois. Veio as merecidas férias dr verão e eu sou adepta de comer e beber bem nas férias e infelizmente tenho tendencia para engordar, então desdr que fui mãe o peso não baixa com tanta facilidade pois ocorreu mega transformações no meu belo corpo..... Amanhã começo a dieta e a volta ao exercício fisico em casa... Tanto que este fim de semana só comi coisas leves.... E um copo de vinho para a despedida 😂😂😂😂

Olá Cíntia! Sempre tive um peso saudável e por isso não farei nenhuma dieta para o dia do casamento. Mais importante do que perder ou ganhar peso (dependendo dos casos), é que seja um processo saudável e acompanhado de dicas de profissionais para garantir que tudo corre bem. 😘

Bem Cíntia, por aqui eu decidi “fazer dieta” na quaresma, durou 3 dias 😂😂😂😂
A dieta não era para emagrecer, até porque tenho 49kg, mas porque todos os dias, TODOS, como alguma porcaria 🤦🏻‍♀️
A questão é que eu já tive distúrbios alimentares e se eu começar a restringir o que como começo a stressar, se me deixar levar entre comer saudável e comer porcarias sem pensar muito nisso anda tudo tranquilo, também tenho de voltar a fazer exercício porque em tempo tive bíceps e rabo duro e agora está tudo mole 😂😂😂😂 se bem que nunca me senti tão confiante como agora por isso olha, um dia de cada vez, quero tentar ter mais cuidado mas dieta em si não, até a costureira me perguntou se ia mudar de forma e eu disse que não 😅😉

Olá Cíntia, eu nunca fui de engordar mas os ultimo ano principalmente tenho notado grandes mudanças tenho começado a engordar, eu escolhi o meu vestido com 63 kg, e à um mês atrás tinha mais 3 kg, e agora estou a tentar comer de maneira mais saudável e a fazer exercício 3 a 4 vezes por semana e já tenho notado bastante diferenças no corpo. Como só tenho prova do vestido para Abril estou numa ansiedade para vêr como me fica 🤞