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Dani
Top das Noivas Setembro 2022 Lisboa (Concelho)

Cuidados 😋

Dani, a 27 de Fevereiro de 2023 às 18:20 Publicado em Fórum Beleza 0 19
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Olá noivinhas 🌸


Quem aqui aproveita a fase ‘noiva’ para estar ao dia com cuidados diários ❓e por falar sobre cuidados da noiva…

Qual desses passos está incluído na tua rotina❓


Beber 2 litros de água para estar bem hidratada

hydrate-water.gif


Fazer no mínimo 30 min de exercícios diários


healthier-life-daily-exercise.gif

Dormir no mínimo 8 horas de bom sono


sleep.gif

Meditar 🧘🏻‍♀️ (para relaxar e ter melhor concentração).



tvresidence-meditation.gif

Fazer hidratação profunda no cabelo


Cortar nos doces


no-sugar-no.gif

Aumentar o consumo de fibras e proteínas



19 respostas

Última atividade por Etã, a 4 de Junho de 2023 às 20:50
  • Etã
    Top das Noivas Julho 2022 Sintra
    Etã ·
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    Ahahaha. Pois... e quando?🤣🤣🤣🤣waiting-for-help-waiting.gif

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  • Dani
    Top das Noivas Setembro 2022 Lisboa (Concelho)
    Dani ·
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    estamos-juntos-nessa-google.gif
    🥴🥴🥴🥴🥴🥴😅
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  • Etã
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    Tenho que recomeçar os exercícios físicos!ffs-baby.gif

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  • Dani
    Top das Noivas Setembro 2022 Lisboa (Concelho)
    Dani ·
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    spongebob-drinking-water.gif
    Muuuito bom 😘
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  • Etã
    Top das Noivas Julho 2022 Sintra
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    Desses, só a água, que eu já bebia aos garrafões e continuei...

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  • Dani
    Top das Noivas Setembro 2022 Lisboa (Concelho)
    Dani ·
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    Segundo expertos … a água é mesmo um ponto elevado nos cuidados 🥰water-solving-the-water-problem.gif
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  • Sara
    Noiva VIP Maio 2023 Lisboa (Concelho)
    Sara ·
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    Oi noivinha por aqui andamos a beber água, muito exercício
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  • Dani
    Top das Noivas Setembro 2022 Lisboa (Concelho)
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    takai-takai-desu.gif
    🥖 🍞 😋😬
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  • Kauanna
    Noiva Master Maio 2023 Braga (Concelho)
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    Ai pão já nem considero😅
    Tem que ser o meu pequeno almoço sempre 🙏
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  • Dani
    Top das Noivas Setembro 2022 Lisboa (Concelho)
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    Aaaah que maravilha aaaamuito-bom-bom.gif
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  • Jéssica
    Noiva Master Setembro 2023 Santo Tirso
    Jéssica ·
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    Ooooi Dani 😚
    Por aqui fazemos isso tudo menos a parte de meditar ☺
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  • Dani
    Top das Noivas Setembro 2022 Lisboa (Concelho)
    Dani ·
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    Por aqui a única forma e não comprar 😬shirley-temple.gif
    É do e e pão minhas perdições 😬
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  • Kauanna
    Noiva Master Maio 2023 Braga (Concelho)
    Kauanna ·
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    choco-choco.gif
    Nunca consigo resistir
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  • Dani
    Top das Noivas Setembro 2022 Lisboa (Concelho)
    Dani ·
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    bob-zoom-rodeado-de-doces.gif
    Adoooooooroooooo😋
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  • Dani
    Top das Noivas Setembro 2022 Lisboa (Concelho)
    Dani ·
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    Já fazes muito gordinho-jaguatirica-mom.gif
    🥰🥰🥰🥰
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  • Dani
    Top das Noivas Setembro 2022 Lisboa (Concelho)
    Dani ·
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    valtatui-clapping.gif
    Se não tentarmos então sim que não vai🥳
    Muito ânimo Clau😘😘😘😘
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  • Kauanna
    Noiva Master Maio 2023 Braga (Concelho)
    Kauanna ·
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    Aiii os doces e que não dá 😢😢
    Não consigo acho que é um vício 😬

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  • Andreia
    Noiva Master Julho 2024 Sintra
    Andreia ·
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    Epa sinceramente... sendo mae nao faço nada disso!!!
    toddlers-and-tiaras-reality.gif


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  • Cláudia Silva
    Noiva Master Julho 2023 Vila Franca de Xira
    Cláudia Silva ·
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    Nunca fui muito radical em cuidados e dietas... Mas tento fazer o melodies para o corpo e mente... Desporto sempre pratiquei... Depois de ser mãe ficou mais complicado... Mas vou tentando estar em movimento... Beber água é um dos sacrifícios... Credo, odeio ter que estar sempre a beber água... Tem de ser mm de obriga... O meu cabelo sempre foi fraquinho... Não sei mais o que fazer para dar um up... Mas pronto... Dormir, tento sempre dormir as 8 horas... Enfim... Vou tentando manter o equilíbrio kkkk
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