Olá brides & grooms !
Hoje decidi fazer um debate sobre , como diz o título, como manter a calma numa relação durante o isolamento social.
O período de quarentena pode ser um desafio para muitos casais. Há quem veja pelo lado positivo : depois da quarentena a taxa de natalidade pode vir a subir. Terá este isolamento assim tanta influência numa relação?
Os casais enfrentam uma proximidade forçada pela pandemia. É normal que o stress bata à porta , de em vez em quando,há quem veja a quarentena como um período de união e de aproximação.
Um estudo feito nos EUA mostra que, quando as pessoas forçadas a ficar em casa durante desastres naturais , tende haver um aumento de natalidade. Já na China, houve um aumento de divóricios.
Mas não me levem a mal a escrever isto, achei interessante em falarmos disto. Porque há casais que têm uma relação saudável e não será a quarentena que vai estragar a harmonia. O afastamento dos casais durante esta fase está relacionado com o estado em que se encontrava a relação antes da epidemia.
1 - Comunicação : A mais importantes delas todas , sem ela não há relações saudáveis.
2 - Respirar fundo : algo tão simples, mas que às vezes nos esquecemos de fazer e por vezes magoamos as pessoas. Mas ajudar respirar fundo ajuda a libertar a cabeça de pensamentos.
3 -Tirar tempo para ti : nesta fase fica em stand-by mas tenta, ir fazer algum hobbie sozinho, por exemplo, correr.
4 - Não minimizes os sentimentos um do outro : respeitar os sentimentos um do outro é muito importante. Estamos a atravessar algo novo e temos diferentes formas de lidar.
5 - Trabalho de equipa : cuidem da casa juntos, cozinhem juntos. União faz a força ,neste caso, o amor.
Espero que tenham gostado deste debate.
Beijinhos a todos ! 
