Olá lindas!
Sabem quantos kilos engordei depois do natal/passagem de ano/aniversário? Nem me atrevo a dizer!!! 
Assim que resolvi selecionar 5 receitas para quem se está no mesmo barco que eu! São deliciosas e nem parece que estamos de dieta! 
1. Legumes salteados: escolham os vegetais que mais gostem e salteiem-nos numa sertã com um pouco de azeite, sal e alho! 
2. Salada de couscous: o couscous é um cereal parecido com a quinoa que se utiliza muito na cozinha árabe. Cozinha-se praticamente como o arroz, apenas com água e sal (nas medidas exatas). Podem juntar-lhe tomate, pepino, abacate, cebolha roxa e salsa!
3. Massa de tomates cherry, bróculos e nozes:
4. Salada caprese: partam o tomate e a mozzarella às rodelas e coloquem um pouco de magericão entre as rodelas.
5. As nossas sopas são o nosso melhor aliado:
